夏天寶寶中暑可通過脫離高溫環(huán)境、補(bǔ)充水分、物理降溫、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式處理。中暑通常由高溫暴露、脫水、衣物過厚、活動量過大、散熱障礙等原因引起。
1、脫離高溫環(huán)境
立即將寶寶轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開或脫去過多衣物。避免繼續(xù)暴露在烈日或密閉高溫環(huán)境中，可選擇空調(diào)房或樹蔭下休息。若在戶外，可用遮陽傘或濕毛巾遮擋陽光。
2、補(bǔ)充水分
少量多次喂服淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，避免一次性大量飲水。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻率。禁止飲用含糖飲料或冰水，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)或引發(fā)痙攣。
3、物理降溫
用溫水擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)，或使用退熱貼。禁止直接用冰水或酒精擦拭，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激?？膳浜仙蕊L(fēng)促進(jìn)蒸發(fā)散熱，但避免直吹。
4、調(diào)整飲食
恢復(fù)期選擇易消化的流質(zhì)食物如米湯、蔬菜泥，避免油膩或高蛋白飲食。適量補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、橙汁，幫助電解質(zhì)平衡。若出現(xiàn)嘔吐需暫禁食2-4小時(shí)。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過39℃、意識模糊、抽搐、無尿等癥狀，需立即送醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況使用藿香正氣口服液、布洛芬混懸液等藥物，嚴(yán)重者需靜脈補(bǔ)液治療。
預(yù)防寶寶中暑需避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)外出，外出時(shí)穿戴淺色透氣衣物和遮陽帽，車內(nèi)勿留兒童獨(dú)處。日常保持室內(nèi)溫度26-28℃，適當(dāng)增加西瓜、黃瓜等含水量高的食物攝入。觀察寶寶精神狀態(tài)和尿量，若出現(xiàn)嗜睡或尿色加深應(yīng)及時(shí)干預(yù)。