拉屎通常指排便。一般情況下，孩子排便排不出來，可通過喝足夠的水、飲食調整、運動、矯正坐姿等方式進行改善。具體分析如下：
1、喝足夠的水：讓孩子多喝水，有助于軟化糞便，促進排便。
2、飲食調整：增加孩子的膳食纖維攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果和全谷類食品，減少糖果、蛋糕等高糖高脂食品的攝入。
3、運動：適當增加孩子的體育鍛煉，可以促進腸胃蠕動，幫助糞便排出。
4、矯正坐姿：教孩子正確的排便姿勢，如膝蓋彎曲，雙腳平放在地上，腰部稍微前傾，有助于排便。
除以上常見的改善方式外，還有其他改善方式，比如糾正不健康的排便習慣、藥物治療，建議及時就醫(yī)診斷。