慢性咽炎可通過調(diào)整生活習慣、局部用藥、中醫(yī)調(diào)理、物理治療及手術治療等方式緩解不適。慢性咽炎通常由長期刺激、感染、胃酸反流、過敏或環(huán)境因素引起。
1、調(diào)整生活習慣
減少辛辣刺激性食物攝入，避免吸煙飲酒，保持室內(nèi)空氣濕潤有助于緩解咽部干燥。每日飲用溫水，避免過度用嗓。規(guī)律作息可降低免疫力下降導致的反復感染風險。
2、局部用藥
復方硼砂含漱液能減輕咽部炎癥，西地碘含片可抑制細菌繁殖，地喹氯銨含片對緩解咽痛有效。使用前需排除藥物過敏史，含服時避免吞咽以延長局部作用時間。
3、中醫(yī)調(diào)理
麥冬玄參代茶飲能滋陰潤燥，桔梗湯加減適用于痰熱郁結(jié)型咽炎。針灸選取廉泉、天突等穴位，需由專業(yè)醫(yī)師操作。中藥調(diào)理需辨證施治，避免自行濫用清熱解毒類藥物。
4、物理治療
超短波治療通過熱效應改善局部血液循環(huán)，超聲霧化吸入生理鹽水可濕潤氣道。低溫等離子消融適用于增生明顯的淋巴濾泡，治療前需評估咽部黏膜狀態(tài)。
5、手術治療
對于伴發(fā)嚴重鼾癥的舌根淋巴組織增生，可考慮懸雍垂腭咽成形術。聲帶息肉或囊腫導致的持續(xù)性咽異物感，需行喉顯微外科手術。術后需嚴格禁聲和流質(zhì)飲食。
慢性咽炎患者應保持每日2000毫升溫水攝入，用淡鹽水漱口每日3-4次。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。適當進行八段錦等舒緩運動增強體質(zhì)，避免過度疲勞。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)吞咽困難、痰中帶血等情況應及時就診耳鼻喉科。