慢性咽炎可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、霧化吸入、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。慢性咽炎通常由長(zhǎng)期刺激、感染、胃食管反流、過(guò)敏、環(huán)境因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激性食物，減少煙酒攝入，多喝溫水有助于緩解咽部干燥。適量食用蜂蜜、梨等潤(rùn)喉食物，避免過(guò)硬或過(guò)燙食物刺激咽部黏膜。長(zhǎng)期飲食不當(dāng)可能加重炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致咽部充血和疼痛加劇。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日用溫鹽水漱口3-4次，使用軟毛牙刷清潔舌苔。飯后及時(shí)漱口避免食物殘?jiān)鼫簦瑴p少細(xì)菌滋生?？谇恍l(wèi)生不良可能引發(fā)咽喉部繼發(fā)感染，表現(xiàn)為咽痛加重或分泌物增多。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用銀黃含片緩解局部不適，西地碘含片抑制細(xì)菌繁殖，甘桔冰梅片減輕黏膜水腫。合并細(xì)菌感染時(shí)可使用阿莫西林克拉維酸鉀片，過(guò)敏患者可用氯雷他定片控制癥狀。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行增減劑量。
4、霧化吸入
采用布地奈德混懸液進(jìn)行霧化治療，直接作用于咽部黏膜減輕水腫。配合生理鹽水霧化能保持呼吸道濕潤(rùn)，緩解干燥性咽炎癥狀。霧化治療需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成，每次吸入時(shí)間控制在10-15分鐘為宜。
5、中醫(yī)調(diào)理
服用玄麥甘桔顆粒滋陰利咽，配合金銀花露清熱解毒。針灸選取廉泉、天突等穴位改善局部血液循環(huán)。中醫(yī)認(rèn)為慢性咽炎多屬肺腎陰虛，需避免熬夜和過(guò)度用嗓。
慢性咽炎患者應(yīng)保持室內(nèi)濕度40%-60%，冬季使用加濕器避免干燥空氣刺激。每日飲水1500-2000毫升，避免過(guò)度用嗓和接觸粉塵環(huán)境。適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)現(xiàn)癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診。長(zhǎng)期咽喉不適者建議每年進(jìn)行電子喉鏡檢查，排除其他器質(zhì)性疾病。