三個月的寶寶肚子脹氣可通過腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)方式、拍嗝、熱敷、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。寶寶肚子脹氣通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、腸道發(fā)育不完善、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、腹部按摩

家長可將手掌搓熱后，以寶寶肚臍為中心順時針輕柔按摩5-10分鐘，促進腸道蠕動。注意力度要輕柔，避免在剛進食后立即按摩。若寶寶哭鬧抗拒需停止操作，腸絞痛發(fā)作時可配合屈腿動作幫助排氣。

2、調(diào)整喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)時需確保正確含接姿勢，避免吸入空氣。奶粉喂養(yǎng)應(yīng)選擇防脹氣奶瓶，沖泡時不要大力搖晃。每次喂奶量減少10-15毫升，增加喂奶次數(shù)至8-10次/日。喂奶后保持寶寶頭高腳低體位15分鐘。

3、拍嗝

每喂食60-90毫升或哺乳中途需拍嗝1次，將寶寶豎抱于肩頭，空心掌由下向上輕拍背部直至打出嗝聲。若5分鐘未出嗝可變換為坐姿拍背。夜間喂奶后也需堅持拍嗝，可有效預(yù)防脹氣加重。

4、熱敷

使用40℃左右溫水袋隔衣物敷于腹部，每次10-15分鐘，每日2-3次。注意溫度不可過高，需家長先測試。熱敷能放松腸道平滑肌，可與按摩交替進行。腹脹明顯時配合蹬自行車運動效果更佳。

5、遵醫(yī)囑使用藥物

西甲硅油乳劑可破壞氣泡表面張力，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能調(diào)節(jié)腸道菌群。乳糖酶滴劑適用于乳糖不耐受寶寶。用藥需嚴(yán)格按體重計算劑量，不建議自行購買使用。若伴隨嘔吐、血便需立即就醫(yī)。

家長應(yīng)注意記錄寶寶腹脹發(fā)作時間與飲食關(guān)聯(lián)性，選擇透氣性好的紙尿褲避免腹部受壓。哺乳媽媽需減少豆類、花椰菜等產(chǎn)氣食物攝入?？擅刻熳?-3次被動操促進腸道蠕動，保持適宜室溫避免受涼。若腹脹持續(xù)24小時不緩解或出現(xiàn)拒奶、精神差等情況，應(yīng)及時到兒科就診排除腸套疊等急癥。日?？蓚溆脣雰簩Ｓ梅烂洑飧?，涂抹前需做皮膚測試。