兼穹拐棗一般是指枳椇子，常見(jiàn)用法主要有泡水飲用、煮粥食用、煎湯服用、制作藥膳、泡酒飲用等。
1、泡水飲用
枳椇子可以曬干后直接泡水飲用，有助于緩解煩渴、促進(jìn)排尿。取適量枳椇子放入杯中，加入沸水沖泡，靜置片刻后即可飲用。每日飲用不宜過(guò)量，避免引起胃腸不適。
2、煮粥食用
將枳椇子與大米、小米等谷物一起煮粥，可以起到一定的解酒作用。煮粥時(shí)先將谷物煮熟，再加入適量枳椇子繼續(xù)煮制，待粥熟爛后即可食用。脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
3、煎湯服用
枳椇子可與其他中藥材配伍煎湯服用，常用于改善小便不利等癥狀。煎煮時(shí)需控制火候和時(shí)間，避免有效成分流失。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可自行配伍。
4、制作藥膳
枳椇子可與豬肝、瘦肉等食材搭配制作藥膳，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。制作時(shí)先將食材處理干凈，加入適量枳椇子一起燉煮，調(diào)味后即可食用。過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試。
5、泡酒飲用
枳椇子可浸泡在白酒中制成藥酒，具有一定的保健作用。將枳椇子洗凈晾干后放入容器，倒入適量白酒密封浸泡，存放一段時(shí)間后即可飲用。酒精過(guò)敏者及肝病患者禁止飲用。
使用枳椇子時(shí)應(yīng)注意適量原則，不可過(guò)量食用。孕婦、哺乳期婦女及兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。若出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)放置于陰涼干燥處，避免受潮變質(zhì)。日常飲食應(yīng)保持均衡，不可過(guò)度依賴單一食材的保健作用。