25周胎動每小時3-5次屬于正常范圍。胎動是胎兒健康的重要指標，通常從孕18-20周開始感知，隨著孕周增加逐漸規(guī)律。胎動頻率受胎兒睡眠周期、孕婦活動狀態(tài)等因素影響，建議每日固定時間計數(shù)。

孕25周時胎兒體積較小，活動空間相對充足，胎動可能表現(xiàn)為輕微滑動、翻滾或短暫踢打。正常胎動每小時不少于3次，12小時累計約30-40次。若孕婦處于進食后、側(cè)臥位或安靜狀態(tài)，胎動可能更明顯。胎兒存在20-40分鐘的睡眠周期，期間活動減少屬正?，F(xiàn)象。計數(shù)時可選擇早中晚各1小時，將三次結果相加乘以4作為12小時估算值。

胎動異常包括突然劇烈增加后減少、持續(xù)12小時少于20次或完全停止。這些情況可能與胎盤功能減退、臍帶繞頸、羊水異常等有關。孕婦使用鎮(zhèn)靜藥物、血糖過低或吸煙也可能抑制胎動。若發(fā)現(xiàn)胎動顯著減少，可嘗試輕推腹部、飲用含糖飲料后重新計數(shù)。胎動完全消失超過2小時需立即就醫(yī)。

建議孕婦建立每日胎動記錄習慣，選擇固定時段如餐后1小時平臥計數(shù)。避免長時間仰臥位，適當左側(cè)臥有助于胎盤供血。保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。如合并妊娠期高血壓、糖尿病等基礎疾病，或既往有胎停育史，應增加胎動監(jiān)測頻率。產(chǎn)科檢查時需主動向醫(yī)生反饋胎動變化，必要時進行胎心監(jiān)護或超聲檢查評估胎兒狀況。