左胸左肩胛骨疼痛可能與心絞痛、頸椎病、胸膜炎、肌肉勞損、胃食管反流等因素有關(guān)，可通過(guò)藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、心絞痛
心絞痛引起的疼痛常向左肩胛骨放射，多因冠狀動(dòng)脈供血不足導(dǎo)致?；颊呖赡馨殡S胸悶、氣短，需遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物改善血流，同時(shí)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛，表現(xiàn)為左肩胛區(qū)酸痛?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合熱敷緩解肌肉痙攣。長(zhǎng)期低頭者需調(diào)整姿勢(shì)。
3、胸膜炎
胸膜炎癥刺激可導(dǎo)致呼吸時(shí)左胸及肩胛部銳痛，可能伴有發(fā)熱。需完善胸部CT檢查，使用頭孢克洛膠囊抗感染，布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。臥床休息有助于減輕胸膜摩擦。
4、肌肉勞損
長(zhǎng)期提重物或姿勢(shì)不良易造成菱形肌、斜方肌勞損，表現(xiàn)為左肩胛骨周?chē)崦浲础＝ㄗh局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，配合推拿按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
5、胃食管反流
胃酸刺激食管時(shí)可出現(xiàn)左胸及后背燒灼樣疼痛，尤其平臥時(shí)加重。奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸，鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。睡前3小時(shí)避免進(jìn)食。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免單側(cè)肩膀負(fù)重，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。急性疼痛期可嘗試熱敷15-20分鐘緩解肌肉緊張，若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨呼吸困難、冷汗等癥狀，須立即就醫(yī)排查心血管急癥。長(zhǎng)期伏案工作者建議每小時(shí)活動(dòng)肩頸，進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)預(yù)防勞損。