女性左肩胛骨連著左胸疼痛可能與肌肉勞損、肋軟骨炎、頸椎病、心絞痛、胸膜炎等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或過度使用左上肢可能導致左側肩背部肌肉勞損，疼痛可放射至左胸。表現(xiàn)為酸脹痛，活動時加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，避免提重物。
2、肋軟骨炎
肋軟骨與胸骨連接處無菌性炎癥可引發(fā)左側胸壁刺痛，咳嗽或深呼吸時加劇?？赡馨殡S局部腫脹，通常使用布洛芬緩釋膠囊等藥物抗炎治療。
3、頸椎病
頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時，可能引起左側肩胛區(qū)放射性疼痛，伴上肢麻木。頸椎磁共振可確診，輕癥可用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需手術減壓。
4、心絞痛
冠狀動脈供血不足時可能出現(xiàn)左胸壓榨性疼痛，向左肩背部放射，持續(xù)數(shù)分鐘。需立即含服硝酸甘油片，并行心電圖檢查排除心肌梗死。
5、胸膜炎
肺部感染或結核等疾病累及胸膜時，可導致左側胸痛隨呼吸加重，伴發(fā)熱、咳嗽。胸部CT可明確診斷，需用左氧氟沙星片抗感染治療。
日常應注意保持正確坐姿，避免單側肩膀長期負重，睡眠時選擇合適高度的枕頭。急性疼痛期可局部熱敷15-20分鐘，每日重復進行2-3次。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)呼吸困難、暈厥等癥狀，須立即就診心血管科或胸外科。飲食上多攝入富含維生素B族的全谷物和深綠色蔬菜，有助于神經(jīng)修復。