外痔不做手術也可能好轉，多數情況下可通過保守治療緩解癥狀。外痔是齒狀線以下靜脈叢曲張形成的團塊，主要表現為肛門疼痛、瘙癢或出血。
外痔早期癥狀較輕時，可通過調整生活方式改善。保持肛門清潔干燥，避免久坐久站，每日溫水坐浴有助于促進局部血液循環(huán)。飲食上增加膳食纖維攝入，多喝水預防便秘，減少辛辣刺激食物。局部使用痔瘡膏如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等可緩解腫脹疼痛。
若外痔反復發(fā)作或癥狀加重，可能出現血栓性外痔或嵌頓痔。血栓性外痔表現為肛門突發(fā)劇痛伴紫黑色硬結，此時需及時就醫(yī)進行血栓剝離。嵌頓痔因痔核脫出無法回納，可能導致組織壞死，這種情況通常需要手術治療。長期慢性出血還可能引發(fā)貧血，需通過血常規(guī)檢查評估。
外痔患者日常應注意保持規(guī)律排便習慣，避免如廁時過度用力，每次排便時間控制在5分鐘內?？蛇M行提肛運動增強盆底肌力量，每日3組每組15次。選擇透氣棉質內褲并勤換洗，避免使用粗糙廁紙擦拭。若保守治療2周無改善，或出現持續(xù)出血、劇烈疼痛、發(fā)熱等癥狀，應及時到肛腸科就診評估是否需要手術干預。