夏天預防寶寶感冒可通過保持室內通風、合理增減衣物、注意飲食衛(wèi)生、避免人群密集場所、及時接種疫苗等方式實現(xiàn)。感冒通常由病毒感染引起，夏季常見誘因包括空調使用不當、冷熱交替刺激等。
1、保持室內通風
每日開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘，降低病毒在密閉環(huán)境中的濃度。使用空調時溫度建議設定在26-28攝氏度，避免直吹寶寶，同時配合加濕器維持濕度在50%-60%。夜間睡眠時可開啟空調睡眠模式，并定時關閉。
2、合理增減衣物
根據(jù)環(huán)境溫度及時調整寶寶衣物，外出時可攜帶薄外套應對商場等空調場所。選擇吸濕排汗的純棉材質，出汗后及時更換衣物。注意腹部、足部保暖，睡眠時使用睡袋防止踢被著涼。
3、注意飲食衛(wèi)生
母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意飲食清淡；奶粉喂養(yǎng)需嚴格消毒奶具。添加輔食后，水果蔬菜要徹底清洗，避免食用隔夜食物。適量補充維生素C含量高的食物如獼猴桃，但需注意過敏風險。
4、避免人群密集場所
夏季流行病高發(fā)期減少帶寶寶前往超市、游樂場等封閉場所，必須前往時可佩戴嬰兒專用口罩。外出回家后及時清潔寶寶手部，看護人員也需做好手衛(wèi)生。家中如有感冒患者，需隔離并佩戴口罩。
5、及時接種疫苗
按時完成國家免疫規(guī)劃疫苗接種，流感流行季前可咨詢醫(yī)生關于流感疫苗的接種建議。疫苗接種后需觀察30分鐘有無不良反應，接種當天避免洗澡和劇烈活動。注意疫苗保護期，及時補種加強針。
夏季預防寶寶感冒需要家長建立全面防護意識。除上述措施外，應保證寶寶每日充足睡眠，6個月以下嬰兒每天需睡14-17小時。適當進行戶外活動選擇清晨或傍晚時段，增強對溫度變化的適應能力。注意觀察寶寶精神狀態(tài)，出現(xiàn)打噴嚏、流涕等早期癥狀時可增加飲水量，用生理性海水鼻腔噴霧護理。若發(fā)熱超過38.5攝氏度或持續(xù)24小時以上，應及時就醫(yī)排查病因，避免自行使用感冒藥。日?？捎涗泴殞汅w溫、飲食、睡眠情況，就診時提供給醫(yī)生參考。