冬季鼻炎加重主要與寒冷干燥的空氣刺激、室內(nèi)外溫差大、過敏原暴露增加以及人體免疫狀態(tài)變化等因素有關(guān)。
冬季氣溫降低，吸入的冷空氣會直接刺激鼻腔黏膜，導致黏膜血管收縮，隨后又反射性擴張，引發(fā)鼻塞、流清涕等癥狀，這種非過敏性的血管運動性鼻炎在冬季尤為常見。同時，寒冷天氣使人們更長時間待在室內(nèi)，如果室內(nèi)通風不佳，塵螨、霉菌、寵物皮屑等過敏原的濃度會升高，容易誘發(fā)或加重過敏性鼻炎患者的癥狀。冬季空氣濕度通常較低，干燥的空氣會使鼻腔黏膜水分蒸發(fā)加快，導致黏膜干燥、脆性增加，防御功能下降，更容易受到病毒和細菌的侵襲，引發(fā)感染性鼻炎或使原有鼻炎癥狀加劇。冬季日照時間縮短，可能影響人體維生素D的合成與某些免疫調(diào)節(jié)功能，使得部分人群的鼻腔黏膜對刺激的耐受性降低，炎癥反應更容易被觸發(fā)。從中醫(yī)角度分析，冬季寒氣旺盛，若人體陽氣不足，寒邪易侵襲肺衛(wèi)，導致肺氣失宣，鼻竅不通，這也是鼻炎在冬季反復或加重的一個傳統(tǒng)醫(yī)學解釋。
為應對冬季鼻炎加重，首先應注意保暖，尤其在戶外活動時佩戴口罩，以減少冷空氣的直接刺激。保持室內(nèi)空氣流通與適宜的濕度，可使用加濕器將濕度維持在百分之五十左右，并定期清洗床上用品、地毯，減少塵螨等過敏原積聚。堅持每日用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔，有助于清除過敏原與分泌物，保持鼻腔濕潤。在癥狀明顯時，應及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)情況建議使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑，或口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片來控制過敏與炎癥反應。對于感染跡象明顯的，需在醫(yī)生指導下進行抗感染治療。平時應加強鍛煉，均衡飲食，保證充足睡眠，以增強整體抵抗力，平穩(wěn)度過鼻炎高發(fā)的冬季。