頸椎病可能會(huì)引起失眠。頸椎病導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙或疼痛不適可能干擾睡眠，但并非所有頸椎病患者都會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀。
頸椎病引起失眠主要與頸椎病變對(duì)神經(jīng)和血管的影響有關(guān)。當(dāng)頸椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能引發(fā)頸部疼痛、上肢麻木等癥狀，這些不適感會(huì)影響入睡和睡眠質(zhì)量。部分患者因夜間疼痛加重而頻繁醒來(lái)，導(dǎo)致睡眠片段化。頸椎病變還可能影響椎動(dòng)脈供血，導(dǎo)致腦部血流減少，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈、頭痛等影響睡眠的癥狀。
少數(shù)情況下，頸椎病可能通過(guò)交感神經(jīng)反射引發(fā)心悸、焦慮等植物神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)，間接導(dǎo)致入睡困難。長(zhǎng)期伏案工作或不良睡姿可能加重頸椎負(fù)擔(dān)，形成疼痛與失眠的惡性循環(huán)。但失眠也可能是由壓力、情緒障礙或其他疾病獨(dú)立引起，需結(jié)合具體癥狀判斷。
頸椎病患者改善睡眠需從緩解原發(fā)病入手，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合頸椎曲線(xiàn)的枕頭，睡前熱敷頸部放松肌肉。若失眠持續(xù)存在，建議就醫(yī)排查是否合并其他病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行牽引、理療或藥物治療。日?？蛇M(jìn)行頸椎保健操，保持規(guī)律作息，減少咖啡因攝入，創(chuàng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。