肩周炎通?？梢灾斡枰鶕?jù)病情嚴(yán)重程度采取針對(duì)性治療措施。肩周炎的治療方式主要有藥物治療、物理治療、功能鍛煉、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。早期干預(yù)可顯著提高治愈概率。

1、藥物治療

肩周炎急性期疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解炎癥反應(yīng)，嚴(yán)重者可能需局部注射醋酸潑尼松龍注射液減輕粘連。藥物需配合康復(fù)訓(xùn)練避免單純依賴，長期使用需警惕胃腸黏膜損傷等副作用。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，沖擊波治療可松解鈣化灶，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。物理治療需持續(xù)10-20次為一療程，治療期間應(yīng)避免肩關(guān)節(jié)過度負(fù)重，寒冷刺激可能加重癥狀需注意保暖。

3、功能鍛煉

爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等可逐步擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，毛巾牽拉訓(xùn)練能改善內(nèi)旋受限。鍛煉需遵循疼痛耐受原則，每日3-5組，每組10-15次，避免暴力牽拉導(dǎo)致二次損傷。凍結(jié)期患者需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)度訓(xùn)練。

4、中醫(yī)治療

針灸取肩髃、肩髎等穴位配合電針刺激，推拿采用滾法、揉法松解肌肉粘連，中藥熏洗可用桂枝湯加減溫經(jīng)通絡(luò)。治療期間需觀察皮膚反應(yīng)，糖尿病患者慎用灸法，凝血功能障礙者避免刺絡(luò)放血等有創(chuàng)操作。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)適用于保守治療無效的頑固性病例，麻醉下手法松解需在影像學(xué)引導(dǎo)下進(jìn)行。術(shù)后需早期介入康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防再粘連，3-6個(gè)月內(nèi)避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

肩周炎患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)，使用護(hù)肩防止受涼。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D促進(jìn)軟組織修復(fù)，三文魚、雞蛋等食物可適量攝入?？祻?fù)期可進(jìn)行游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，但需避免羽毛球、網(wǎng)球等單側(cè)發(fā)力運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)夜間痛醒或活動(dòng)度持續(xù)惡化，建議及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。治愈后仍需堅(jiān)持肩部保健操預(yù)防復(fù)發(fā)，辦公室人群每小時(shí)應(yīng)做1-2分鐘肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。