過敏性鼻炎總是鼻塞可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引起。
1、避免接觸過敏原
過敏性鼻炎患者需減少與過敏原的接觸，如花粉季節(jié)減少外出，室內(nèi)使用空氣凈化器，定期清洗床單被罩以減少塵螨。外出時可佩戴口罩，避免接觸動物皮屑等。保持室內(nèi)通風(fēng)干燥有助于降低過敏原濃度。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻塞癥狀。每日1-2次，操作時注意水溫適宜，避免用力過猛導(dǎo)致鼻黏膜損傷。鼻腔沖洗對緩解鼻塞有較好效果。
3、藥物治療
鼻塞嚴重時可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，或口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片也可用于控制癥狀。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期依賴。
4、免疫治療
對于明確過敏原且癥狀頑固的患者，可考慮脫敏治療。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐步提高機體耐受性。治療周期較長，需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行。免疫治療對部分患者可長期緩解癥狀。
5、手術(shù)治療
經(jīng)藥物治療無效且伴有明顯解剖結(jié)構(gòu)異常時，可考慮下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔偏曲矯正術(shù)等手術(shù)方式改善通氣。手術(shù)需嚴格評估適應(yīng)癥，術(shù)后仍需配合藥物治療和過敏原避免。手術(shù)治療不作為首選方案。
過敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保暖，避免冷空氣刺激，保持規(guī)律作息和適度運動以增強免疫力。飲食上減少辛辣刺激性食物攝入，多補充維生素C和抗氧化物質(zhì)。室內(nèi)濕度控制在40%-60%為宜，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)。癥狀持續(xù)不緩解或加重時建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。長期鼻塞可能影響睡眠和生活質(zhì)量，需積極干預(yù)。