牙床子腫一般是指牙齦腫脹，可能由牙菌斑堆積、食物嵌塞、智齒冠周炎、牙周膿腫、全身性疾病等因素引起，可通過口腔清潔、局部用藥、手術治療等方式緩解。

1、牙菌斑堆積

口腔清潔不徹底會導致牙菌斑堆積，刺激牙齦組織引發(fā)炎癥反應。表現(xiàn)為牙齦充血腫脹，觸碰易出血。建議使用巴氏刷牙法，配合牙線清理鄰面菌斑，必要時使用復方氯己定含漱液輔助控制炎癥。

2、食物嵌塞

牙齒鄰接關系不良或齲洞可能導致食物長期嵌塞，壓迫牙齦引發(fā)腫脹。常伴有局部脹痛感，剔除嵌塞物后癥狀可緩解。需及時修補齲齒或調整牙齒接觸關系，日常使用沖牙器清潔牙間隙。

3、智齒冠周炎

阻生智齒周圍軟組織發(fā)炎時會出現(xiàn)牙齦紅腫疼痛，嚴重時伴張口受限。急性期需用生理鹽水沖洗盲袋，配合甲硝唑芬布芬膠囊抗感染。反復發(fā)作建議拔除阻生齒。

4、牙周膿腫

牙周袋內化膿性感染會導致牙齦局部隆起，按壓有波動感?？赡馨橛醒例X松動和咬合痛。需進行牙周基礎治療，膿腫形成期可切開引流，配合服用阿莫西林克拉維酸鉀片。

5、全身性疾病

白血病、糖尿病等系統(tǒng)性疾病可能表現(xiàn)為牙齦廣泛腫脹出血。這類腫脹通常質地松軟，顏色蒼白。需控制原發(fā)病，口腔護理選用軟毛牙刷，避免損傷黏膜。

日常應注意早晚采用巴氏刷牙法清潔牙齒，每次進食后用清水漱口，定期使用牙線清理牙縫。避免過硬過燙食物刺激腫脹部位，戒煙限酒減少口腔黏膜損傷。建議每半年進行專業(yè)潔牙，發(fā)現(xiàn)牙齦持續(xù)腫脹超過一周或伴隨發(fā)熱等癥狀時，應及時到口腔科就診排查病因。孕婦及血液病患者出現(xiàn)牙齦腫脹需特別警惕，須在醫(yī)生指導下進行口腔護理。