胸口被踢后持續(xù)疼痛可通過(guò)休息觀察、冷敷處理、止痛藥物、影像學(xué)檢查、外科干預(yù)等方式緩解。疼痛通常由軟組織損傷、肋骨骨折、氣胸、心臟挫傷、內(nèi)臟損傷等原因引起。
1、休息觀察
輕微軟組織損傷建議立即停止活動(dòng)，保持半臥位休息，避免深呼吸或咳嗽加重疼痛。48小時(shí)內(nèi)密切觀察是否出現(xiàn)呼吸困難、咯血等癥狀，若疼痛未緩解或加重需及時(shí)就醫(yī)。
2、冷敷處理
傷后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋隔毛巾冷敷疼痛區(qū)域，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕皮下出血和腫脹，但禁止直接接觸皮膚或持續(xù)冰敷超過(guò)30分鐘。
3、止痛藥物
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。若存在肋骨骨折禁用阿司匹林腸溶片等影響凝血的藥物，心臟挫傷患者需避免使用雙氯芬酸鈉緩釋片。
4、影像學(xué)檢查
持續(xù)疼痛超過(guò)3天或出現(xiàn)憋喘需進(jìn)行X線檢查排除肋骨骨折，CT掃描可評(píng)估是否存在氣胸或肺挫傷，超聲心動(dòng)圖能檢測(cè)心肌挫傷引起的室壁運(yùn)動(dòng)異常。
5、外科干預(yù)
開(kāi)放性肋骨骨折需手術(shù)復(fù)位固定，張力性氣胸要立即穿刺減壓，心臟壓塞需心包穿刺引流。內(nèi)臟破裂如脾臟損傷可能需腹腔鏡探查止血，這些情況均需急診處理。
恢復(fù)期間應(yīng)保持低鹽高蛋白飲食，適量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)，可食用雞蛋羹、清蒸魚等易消化食物。兩周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)和胸部受壓，睡眠時(shí)墊高床頭30度減輕胸腔壓力。若出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難、意識(shí)模糊等表現(xiàn)需立即呼叫急救。