長了痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ砷L期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高、辛辣飲食、肛周靜脈曲張等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日飲水1500-2000毫升。避免飲酒及辛辣刺激飲食，減少肛周血管充血。

2、溫水坐浴

每日2次、每次10-15分鐘的40℃溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣。坐浴后可涂抹馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等外用藥物增強(qiáng)療效。

3、外用藥物

復(fù)方角菜酸酯栓、普濟(jì)痔瘡栓等栓劑可直接作用于痔核，減輕腫脹疼痛。配合太寧乳膏、膚痔清軟膏等外用制劑，能形成保護(hù)膜隔離刺激。

4、口服藥物

地奧司明片、邁之靈片等口服靜脈活性藥物可改善微循環(huán)，減輕痔核充血。出血明顯時(shí)可短期服用云南白藥膠囊等止血藥物。

5、手術(shù)治療

對(duì)于Ⅲ-Ⅳ度脫垂性痔瘡，可采用痔上黏膜環(huán)切術(shù)、超聲刀痔切除術(shù)等術(shù)式。術(shù)后需保持肛周清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止創(chuàng)面出血。

痔瘡患者應(yīng)避免久坐超過1小時(shí)，建議每半小時(shí)起身活動(dòng)，選擇硬質(zhì)座椅減輕肛周壓力。規(guī)律進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力量，每日3組、每組15次收縮肛門動(dòng)作。出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核嵌頓時(shí)，應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診，避免自行使用偏方導(dǎo)致感染。孕期痔瘡患者需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎用藥，優(yōu)先選擇物理療法緩解癥狀。