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艾條熏房間的功效與作用

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朱明煒 營養(yǎng)科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
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艾條熏房間具有消毒殺菌、驅(qū)蟲防蛀、安神助眠、祛濕除味、預防呼吸道感染等功效。艾葉燃燒產(chǎn)生的揮發(fā)油成分對多種病原微生物有抑制作用,同時能改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

1、消毒殺菌

艾葉燃燒時釋放的桉油精、樟腦等揮發(fā)性物質(zhì),對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等常見致病菌有顯著抑制作用。每周熏蒸1-2次可降低流感病毒傳播概率,特別適合季節(jié)交替時使用。熏蒸后需開窗通風30分鐘。

2、驅(qū)蟲防蛀

艾煙中的側(cè)柏酮等成分能驅(qū)趕蚊蟲、蟑螂等害蟲,對衣物蛀蟲也有預防效果。梅雨季節(jié)在衣柜旁熏艾可防止衣物霉變,建議配合干燥劑使用效果更佳。孕婦及哮喘患者應(yīng)避免直接接觸濃煙。

3、安神助眠

艾草特有的芳香氣味可通過嗅覺神經(jīng)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng),緩解焦慮情緒。睡前1小時在臥室熏10分鐘能改善入睡困難,但不宜過量以免刺激呼吸道??纱钆滢挂虏莸劝采裰参飬f(xié)同使用。

4、祛濕除味

艾煙中的萜類化合物能吸附空氣中水分,消除衛(wèi)生間、地下室等潮濕環(huán)境的霉味。新裝修房間使用可中和甲醛異味,需注意熏蒸時保持門窗密閉,結(jié)束后及時通風換氣。

5、預防呼吸道感染

艾葉揮發(fā)油能增強呼吸道纖毛運動,減少病原體附著。冬季每日熏蒸15分鐘可降低感冒概率,但急性支氣管炎發(fā)作期禁用。熏蒸容器應(yīng)選用陶瓷或金屬材質(zhì)以防火災。

使用艾條熏房間時需遠離易燃物品,每次用量不超過15克,熏蒸時間控制在20分鐘內(nèi)。兒童房熏蒸濃度應(yīng)減半,熏后徹底通風再讓兒童進入。過敏體質(zhì)者初次使用建議測試反應(yīng),出現(xiàn)頭暈、咳嗽等癥狀立即停止。日??纱钆溟_窗通風、空氣凈化器等綜合改善室內(nèi)環(huán)境,特殊人群使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師意見。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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房間熏艾條具有驅(qū)蟲殺菌、凈化空氣、緩解疲勞、輔助安神、促進血液循環(huán)等功效。艾條燃燒產(chǎn)生的煙霧含有揮發(fā)油成分,對多種細菌和病毒有抑制作用,同時能通過溫熱刺激調(diào)節(jié)人體機能。
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艾條熏房間具有消毒殺菌、驅(qū)蟲防蛀、安神助眠、祛濕除味、預防呼吸道感染等功效。艾葉燃燒產(chǎn)生的揮發(fā)油成分對多種病原微生物有抑制作用,同時能改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
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房間熏艾條的功效與作用
房間熏艾條主要有驅(qū)蟲殺菌、凈化空氣、溫經(jīng)散寒、安神助眠、調(diào)節(jié)免疫等功效與作用。
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艾熏房間具有驅(qū)蟲殺菌、凈化空氣、緩解呼吸道不適等功效,主要通過燃燒艾葉釋放揮發(fā)成分發(fā)揮作用。艾熏的使用方式主要有懸掛陰干艾葉、直接燃燒艾條、搭配熏香器具三種形式。
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艾條什么時候熏效果最好
艾條熏灸效果最好的時間通常在上午9-11點或下午3-5點,此時人體陽氣較盛,有助于增強療效。艾灸具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)的作用,適合用于寒濕痹痛、虛寒性疾病等。