艾熏房間具有驅(qū)蟲殺菌、凈化空氣、緩解呼吸道不適等功效，主要通過燃燒艾葉釋放揮發(fā)成分發(fā)揮作用。艾熏的使用方式主要有懸掛陰干艾葉、直接燃燒艾條、搭配熏香器具三種形式。
1、驅(qū)蟲殺菌
艾葉燃燒時釋放的桉油精、樟腦等揮發(fā)性物質(zhì)能有效驅(qū)趕蚊蟲。實驗顯示其對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等常見致病菌具有抑制作用。夏季可將陰干艾葉懸掛于門窗處，或每周1-2次燃燒艾條維持效果。注意密閉空間熏蒸后需通風(fēng)30分鐘以上。
2、凈化空氣
艾煙中的黃酮類化合物能中和甲醛、氨氣等有害氣體分子。特別適合新裝修房間使用，每次熏蒸15-20分鐘即可改善空氣質(zhì)量。建議配合開窗通風(fēng)使用，避免煙霧濃度過高刺激眼鼻。呼吸道敏感者應(yīng)減少接觸高濃度艾煙。
3、緩解呼吸道不適
桉葉素等成分能舒張支氣管，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用艾熏輔助改善鼻塞、咽癢癥狀?？捎诹鞲屑竟?jié)在客廳定期熏艾，但哮喘急性發(fā)作期禁用。熏蒸時保持室溫18-22℃為宜，結(jié)束后及時補充水分。
4、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
艾葉芳香物質(zhì)通過嗅覺傳導(dǎo)影響邊緣系統(tǒng)，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜效果。睡前1小時在臥室熏蒸10分鐘有助于改善睡眠質(zhì)量。神經(jīng)衰弱者可搭配合歡皮、薰衣草等協(xié)同使用，每周不超過3次為宜。
5、傳統(tǒng)防疫應(yīng)用
中醫(yī)理論認為艾煙具有辟穢化濁作用，古代疫病流行期常用作環(huán)境消毒?，F(xiàn)代多用于季節(jié)交替時預(yù)防感冒，需配合勤洗手、戴口罩等基礎(chǔ)防護措施。熏蒸時注意遠離易燃物品，確保有人看管。
使用艾熏房間時需控制頻次，普通家庭每周2-3次即可，每次不超過30分鐘。孕婦、嬰幼兒及嚴重心肺疾病患者應(yīng)避免長時間接觸高濃度艾煙。建議選擇正規(guī)渠道購買的純艾制品，避免添加化學(xué)香精的產(chǎn)品。熏蒸后可用濕毛巾擦拭家具表面殘留煙塵，保持環(huán)境清潔衛(wèi)生。若出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。