運動時心率偏低通常是正常的。
心率一般指人體心臟每分鐘跳動的次數(shù)，是判斷心臟功能、健康狀況的重要指標(biāo)。對于大多數(shù)普通人群而言，在運動時通常會導(dǎo)致心率有所升高，超過100次/分。但對于長期運動的人群或者運動員而言，由于長期的高強度鍛煉會使心肌收縮力增強、心肌變厚。進而會使心臟功能變得更強，每分鐘的射血量增加，逐漸導(dǎo)致心率有一定程度的降低，在運動時也不會有過于明顯的起伏。所以，運動時心率偏低也屬于正常的現(xiàn)象。如果并未出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶、氣短等不適癥狀，則通常不用過于擔(dān)心。
建議運動時密切關(guān)注自身情況，如出現(xiàn)嚴(yán)重的不適應(yīng)及時停止運動并休息，如不適感仍未好轉(zhuǎn)應(yīng)及時就診。