眼睛發(fā)酸發(fā)澀可能由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、視疲勞等原因引起，可通過人工淚液滴眼、熱敷、藥物治療等方式緩解。
1、用眼過度
長時(shí)間盯著電子屏幕或書本會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼睛酸澀脹痛。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物或閉目養(yǎng)神?？膳浜蠝?zé)崦矸笱鄞龠M(jìn)血液循環(huán)。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)造成眼睛干澀灼熱感，可能與年齡增長、環(huán)境干燥等因素有關(guān)。表現(xiàn)為頻繁眨眼、畏光等癥狀?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼紅、分泌物增多伴酸澀感，常見于用臟手揉眼后。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物，避免交叉?zhèn)魅尽?/p>
4、角膜炎
角膜上皮損傷時(shí)會(huì)有明顯異物感和刺痛，多因隱形眼鏡佩戴不當(dāng)或外傷導(dǎo)致。需停戴隱形眼鏡，使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，嚴(yán)重者需角膜繃帶鏡治療。
5、視疲勞
屈光不正未矯正時(shí)，眼睛需過度調(diào)節(jié)聚焦，易出現(xiàn)酸脹頭痛。建議驗(yàn)光配鏡，配合七葉洋地黃雙苷滴眼液改善調(diào)節(jié)功能，閱讀時(shí)保持30厘米以上距離。
日常應(yīng)注意保持用眼衛(wèi)生，避免熬夜和強(qiáng)光刺激，室內(nèi)使用加濕器維持40%-60%濕度。飲食多補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物，癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查、淚液分泌試驗(yàn)等專業(yè)評(píng)估。兒童出現(xiàn)癥狀時(shí)家長應(yīng)監(jiān)督其減少電子設(shè)備使用，必要時(shí)佩戴防藍(lán)光眼鏡。