大姨媽第一天同房后若無(wú)不適通常無(wú)須特殊處理，但需注意感染風(fēng)險(xiǎn)和經(jīng)期護(hù)理。經(jīng)期同房可能增加?jì)D科炎癥、經(jīng)血逆流等風(fēng)險(xiǎn)，建議觀察身體反應(yīng)并加強(qiáng)清潔。

經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落時(shí)宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道，誘發(fā)陰道炎或盆腔炎。此時(shí)免疫力較低，病原體更容易繁殖，可能出現(xiàn)分泌物異常、下腹墜痛等癥狀。若同房后無(wú)異常出血或疼痛，可每日用溫水清洗會(huì)陰并更換棉條或衛(wèi)生巾。經(jīng)血逆流可能增加子宮內(nèi)膜異位癥概率，表現(xiàn)為逐漸加重的痛經(jīng)或性交痛。經(jīng)期同房還可能引起子宮收縮加劇，導(dǎo)致經(jīng)血量短期增多，持續(xù)超過(guò)7天需就醫(yī)。使用避孕套能降低感染風(fēng)險(xiǎn)，但無(wú)法完全避免經(jīng)血逆流問(wèn)題。

少數(shù)情況下可能因劇烈動(dòng)作導(dǎo)致陰道黏膜損傷，出現(xiàn)鮮紅色出血不止或撕裂樣疼痛，需立即停止同房并就醫(yī)。既往有盆腔炎病史者同房后易復(fù)發(fā)感染，可能伴隨發(fā)熱或膿性分泌物。存在性傳播疾病風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素預(yù)防感染。宮內(nèi)節(jié)育器使用者在經(jīng)期同房可能增加節(jié)育器移位風(fēng)險(xiǎn)，表現(xiàn)為突發(fā)腹痛或異常出血。

建議后續(xù)經(jīng)期避免同房，每日更換內(nèi)褲并用專用盆清洗會(huì)陰，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品。飲食上增加富含鐵質(zhì)的動(dòng)物肝臟和深色蔬菜，避免生冷辛辣食物刺激子宮收縮?？蛇m量飲用紅糖姜茶緩解不適，但出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱時(shí)需及時(shí)婦科就診。經(jīng)期結(jié)束后可進(jìn)行婦科檢查排除感染，平時(shí)保持規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。若需避孕建議采用安全套，既能避孕又可減少感染概率，但要注意選擇正規(guī)廠家產(chǎn)品并正確使用。