糖尿病患者一般不建議飲酒，若需飲酒可選擇少量干紅葡萄酒或低度白酒，并嚴(yán)格監(jiān)測血糖。酒精可能干擾降糖藥物代謝并誘發(fā)低血糖，空腹飲酒風(fēng)險更高。
干紅葡萄酒含多酚類物質(zhì)，可能有助于改善胰島素敏感性，但單次飲用量不宜超過100毫升，且需搭配食物減緩酒精吸收。低度白酒酒精含量相對較低，但同樣需控制攝入量在30毫升以內(nèi)，避免與降糖藥同服。啤酒因碳水化合物含量高易導(dǎo)致血糖波動，應(yīng)盡量避免。烈性酒如威士忌、伏特加等酒精濃度過高，可能直接損傷胰腺功能，加重糖尿病病情。任何酒精飲品均需在血糖穩(wěn)定期飲用，并避免睡前飲酒以防夜間低血糖。
糖尿病患者飲酒前后需監(jiān)測血糖變化，飲酒當(dāng)日應(yīng)減少主食攝入量以控制總熱量，避免高糖下酒菜如蜜餞、甜點(diǎn)等。建議選擇富含膳食纖維的涼拌蔬菜或優(yōu)質(zhì)蛋白類食物作為佐餐，飲酒間隔時間應(yīng)大于3天以保證肝臟代謝恢復(fù)。若出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀，應(yīng)立即進(jìn)食糖果并就醫(yī)。長期飲酒可能加速糖尿病并發(fā)癥進(jìn)展，最安全的方案仍是完全戒酒，通過無糖茶飲、檸檬水等替代社交場景中的酒精需求。