糖尿病患者一般不建議飲酒，若血糖控制穩(wěn)定且無并發(fā)癥，可少量飲用低糖酒類如干紅葡萄酒或純糧白酒。酒精可能干擾血糖代謝并增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)，飲酒需嚴(yán)格遵醫(yī)囑并監(jiān)測血糖。
干紅葡萄酒含多酚類物質(zhì)可能有助于改善胰島素敏感性，但單次飲用量不宜超過100毫升，且須避免與降糖藥同服。純糧白酒幾乎不含碳水化合物，但酒精濃度高易導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，每日攝入應(yīng)控制在30毫升以內(nèi)。啤酒因麥芽糖含量高且升糖指數(shù)明顯，通常不建議糖尿病患者飲用。部分無糖預(yù)調(diào)酒雖標(biāo)注零糖，但可能含人工甜味劑或隱藏碳水化合物，飲用前需仔細(xì)核對成分表。烈性酒如威士忌、伏特加等因酒精濃度過高且易誘發(fā)急性低血糖，應(yīng)完全避免。
糖尿病患者飲酒需注意避免空腹?fàn)顟B(tài)，建議搭配蛋白質(zhì)或膳食纖維食物延緩酒精吸收。飲酒后2小時(shí)內(nèi)需密切監(jiān)測血糖變化，警惕夜間低血糖發(fā)生。合并周圍神經(jīng)病變、胰腺炎或脂肪肝等并發(fā)癥者應(yīng)嚴(yán)格禁酒。長期飲酒可能加重胰島素抵抗并影響降糖藥效果，日常仍應(yīng)以白開水、淡茶或無糖蘇打水為主要飲品來源。若出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀需立即進(jìn)食并就醫(yī)處理。