拉肚子一般是指腹瀉。一般情況下，輕度腹瀉能喝酸奶，但應(yīng)適量食用；嚴重腹瀉不能喝酸奶。具體分析如下：
1.能喝酸奶：酸奶中含有乳酸菌和益生菌，有利于恢復(fù)腸道的菌落平衡。對于輕度腹瀉，可以適當(dāng)食用，具有緩解的作用。需注意，不能食用剛從冰箱拿出的酸奶，以免加重胃腸道負擔(dān)，加重腹瀉，可以食用常溫的酸奶。
2.不能喝酸奶：腹瀉可能是由于感染、受涼、食用了不干凈的食物導(dǎo)致的，如果是嚴重的腹瀉，胃腸道的功能通常已經(jīng)下降，若食用酸奶，可能會加重腹瀉的癥狀。因此如果腹瀉比較嚴重，不能喝酸奶。
腹瀉期間，注意多喝水，防止脫水，可以食用燕麥粥、大米粥、水煮蔬菜等清淡且容易消化的食物。若是腹瀉癥狀一直沒有緩解且比較嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，接受治療。