拉肚子一般指腹瀉。若為輕度腹瀉，通常能喝酸奶；若為中重度腹瀉，一般不能喝酸奶。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.輕度腹瀉：輕度腹瀉時，腸道的消化吸收功能雖有一定影響，但仍具備一定的耐受能力，一般能喝酸奶。酸奶中含有豐富的益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制有害菌的生長繁殖，對于改善腸道功能、緩解輕度腹瀉有積極作用。而且酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，適量飲用可以補(bǔ)充身體因腹瀉而流失的部分營養(yǎng)物質(zhì)。
2.中重度腹瀉：中重度腹瀉意味著腸道處于較為嚴(yán)重的應(yīng)激和損傷狀態(tài)，消化吸收功能明顯下降，腸道黏膜較為脆弱，通常不能喝酸奶。酸奶中含有一定的乳糖和酸性物質(zhì)，乳糖可能會因腸道消化能力不足而無法充分吸收，進(jìn)而加重腸道滲透壓改變，導(dǎo)致腹瀉癥狀加劇。
日常生活中，要注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物，預(yù)防腹瀉的發(fā)生。