拔罐刮痧后不能立即洗澡、受涼、劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒或進(jìn)食辛辣刺激食物，否則可能影響效果或?qū)е虏涣挤磻?yīng)。
拔罐刮痧后皮膚處于敏感狀態(tài)，毛細(xì)血管擴(kuò)張，此時(shí)接觸冷水或冷風(fēng)容易導(dǎo)致寒邪入侵，引發(fā)感冒或加重原有癥狀。高溫環(huán)境或熱水刺激可能加劇局部充血，延長恢復(fù)時(shí)間。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)，可能造成皮下出血或淤青加重。酒精和辛辣食物會(huì)刺激血管擴(kuò)張，與拔罐刮痧的活血作用疊加，可能引起頭暈、惡心等不適。
部分人群在操作后可能出現(xiàn)皮膚破損，此時(shí)接觸污染物會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。體質(zhì)虛弱者過度拔罐可能導(dǎo)致氣虛加重，出現(xiàn)乏力癥狀?？崭?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行刮痧可能誘發(fā)低血糖反應(yīng)。皮膚過敏或患有出血性疾病者操作后可能出現(xiàn)異常反應(yīng)，需特別警惕。
拔罐刮痧后建議保持操作部位溫暖干燥，穿著寬松棉質(zhì)衣物避免摩擦?？蛇m量飲用溫開水促進(jìn)代謝，24小時(shí)內(nèi)宜選擇清淡易消化的食物如小米粥、南瓜湯等?；謴?fù)期間注意觀察皮膚變化，出現(xiàn)持續(xù)疼痛、水皰或發(fā)熱等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。兩次理療間隔應(yīng)超過3天，給身體充分恢復(fù)時(shí)間。日?？膳浜习硕五\等溫和運(yùn)動(dòng)調(diào)理氣血，但需避免出汗過多。理療后睡眠時(shí)注意保暖，避免空調(diào)直吹。