耳心痛可通過熱敷、使用止痛藥物、清除耳垢、抗感染治療、鼓膜穿刺等方式緩解。耳心痛可能與外傷、中耳炎、外耳道炎、耳垢栓塞、鼓膜穿孔等因素有關，通常表現(xiàn)為耳內(nèi)刺痛、脹痛、聽力下降、耳道流膿等癥狀。
1、熱敷
熱敷適用于輕度耳心痛，尤其是受涼或輕微外傷引起的疼痛。用溫熱毛巾敷于耳部10-15分鐘，溫度不超過40℃，每日重復進行2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和炎癥反應。注意避免燙傷皮膚，外耳道流膿或鼓膜穿孔時禁用。
2、止痛藥物
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可緩解中重度耳痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥和疼痛，適用于急性中耳炎或外耳道炎發(fā)作期。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)胃腸不適等不良反應，避免與其他解熱鎮(zhèn)痛藥聯(lián)用。
3、清除耳垢
耳垢栓塞導致的耳心痛需由醫(yī)生用耵聹鉤或沖洗法清除。居家可先用碳酸氫鈉滴耳液軟化耳垢，每日3次，每次2-3滴，連續(xù)使用3天后嘗試用溫水沖洗。避免自行用挖耳勺操作，防止損傷外耳道皮膚或鼓膜。合并糖尿病患者沖洗前需評估血糖控制情況。
4、抗感染治療
細菌性外耳道炎可使用氧氟沙星滴耳液，中耳炎常用阿莫西林克拉維酸鉀片。真菌感染需用克霉唑乳膏局部涂抹。治療期間保持耳道干燥，游泳時佩戴耳塞。若72小時無緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、眩暈等癥狀，需調(diào)整抗生素方案或進行膿液培養(yǎng)。
5、鼓膜穿刺
化膿性中耳炎伴鼓室積膿時，需在耳內(nèi)鏡下穿刺引流。術后用左氧氟沙星滴耳液預防感染，避免用力擤鼻或潛水。多數(shù)患者穿刺后疼痛立即減輕，聽力逐漸恢復。反復發(fā)作需排查鼻咽部病變，兒童患者要評估腺樣體肥大情況。
耳心痛緩解后應避免耳道進水，洗澡時可用棉球堵塞外耳道。減少戴耳機時間，控制環(huán)境噪音在60分貝以下。適當補充維生素C和鋅有助于黏膜修復，過敏體質(zhì)者需遠離塵螨、花粉等致敏原。若疼痛反復發(fā)作或伴隨耳鳴、面癱等癥狀，需及時進行聽力檢查和顳骨CT掃描。