鼻炎高發(fā)期主要集中在春秋兩季，尤其是3-5月和9-11月。過敏性鼻炎多因花粉、塵螨等過敏原增多誘發(fā)，而普通鼻炎可能與氣溫變化、病毒活躍有關(guān)。
春季3-5月是過敏性鼻炎的主要發(fā)作期，此時樹木、花草開始授粉，空氣中花粉濃度顯著升高。楊絮、柳絮等植物飄絮也會刺激呼吸道。秋季9-11月則是蒿草、豚草等雜草花粉傳播的高峰期，同時氣候干燥、晝夜溫差大，容易導(dǎo)致鼻黏膜防御功能下降。這兩個季節(jié)還常伴隨沙塵天氣，進(jìn)一步加重鼻腔刺激。除季節(jié)性因素外，冬季室內(nèi)通風(fēng)不良導(dǎo)致的塵螨堆積、夏季空調(diào)房空氣干燥等也可能引發(fā)鼻炎癥狀。
建議在鼻炎高發(fā)季節(jié)減少外出，外出時佩戴口罩防護(hù)。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床單被罩以減少塵螨。使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除過敏原。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到耳鼻喉科或變態(tài)反應(yīng)科就診，明確過敏原后針對性治療。