生孩子后得痔瘡可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、提肛運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ扇焉锲诟箟涸龈?、分娩用力、便秘、久坐不?dòng)、靜脈回流受阻等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，可促進(jìn)肛門血液循環(huán)。坐浴后保持局部干燥，避免使用刺激性肥皂清洗。建議選擇專用坐浴盆，水位需完全覆蓋患處。該方法對(duì)緩解外痔腫脹和疼痛效果較好。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入，每日進(jìn)食500克以上蔬菜水果，推薦西藍(lán)花、火龍果等。保證每日飲水2000毫升以上，避免辛辣刺激食物?？蛇m量食用酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群，預(yù)防便秘加重痔瘡癥狀。

3、局部用藥

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧乳膏等外用藥物。這些藥物含局部麻醉劑或抗炎成分，能緩解疼痛和出血。哺乳期用藥需特別注意藥物安全性，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

4、提肛運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行3-5組提肛訓(xùn)練，每組收縮肛門肌肉20-30次。動(dòng)作應(yīng)緩慢有力，收縮保持3秒后放松。該鍛煉能增強(qiáng)盆底肌力量，改善靜脈回流，適合產(chǎn)后身體恢復(fù)期進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重血栓性外痔或Ⅲ度以上內(nèi)痔，可考慮痔瘡切除術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。手術(shù)需在產(chǎn)后身體恢復(fù)后進(jìn)行，術(shù)前需全面評(píng)估哺乳情況。術(shù)后需保持傷口清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。

產(chǎn)后痔瘡護(hù)理需特別注意會(huì)陰清潔，如廁后建議用溫水沖洗。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免久坐久站。哺乳期間用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血，保持規(guī)律作息有助于癥狀改善。