生理鹽水洗鼻可通過使用洗鼻器或手動沖洗的方式清潔鼻腔，有助于緩解鼻塞、減少分泌物。洗鼻操作需注意水溫、濃度及姿勢，避免嗆咳或中耳感染。
配制生理鹽水建議使用專用洗鼻鹽或醫(yī)用氯化鈉，濃度控制在0.9%，水溫接近體溫。沖洗時身體前傾45度，頭部稍偏轉，將洗鼻器噴嘴對準一側鼻孔，用嘴呼吸并緩慢擠壓瓶身，使鹽水從另一側鼻孔流出。沖洗后輕擤鼻腔殘留液體，避免用力過猛。每日可沖洗1-2次，急性鼻炎或過敏期可增至3-4次。兒童需家長協(xié)助固定頭部，使用兒童專用低流速洗鼻器。鼻腔術后患者沖洗前應咨詢醫(yī)生，避免影響創(chuàng)面愈合。
洗鼻后可能出現短暫刺激感或耳悶，通常數分鐘可自行緩解。若持續(xù)出血、耳痛或發(fā)熱需停用并就醫(yī)。日?？膳浜鲜覂燃訚?、避免接觸過敏原，增強鼻腔黏膜防御力。合并鼻息肉、嚴重鼻中隔偏曲或凝血功能障礙者，應在醫(yī)生指導下謹慎操作。