眼角發(fā)黑可能與睡眠不足、用眼過(guò)度、外傷、貧血、過(guò)敏性結(jié)膜炎等因素有關(guān)。眼角發(fā)黑通常表現(xiàn)為局部皮膚色素沉著或血管淤積，可通過(guò)調(diào)整作息、冷敷、藥物治療等方式改善。
1、睡眠不足
長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，血管擴(kuò)張后透過(guò)皮膚顯現(xiàn)青黑色?；颊呖赡馨殡S眼瞼浮腫、晨起分泌物增多。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液改善睡眠。
2、用眼過(guò)度
長(zhǎng)時(shí)間閱讀或電子屏幕使用會(huì)引發(fā)眼肌疲勞，導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙。常見(jiàn)癥狀包括干澀、畏光、視物模糊。每用眼1小時(shí)應(yīng)閉目休息5分鐘，配合熱敷或使用玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。
3、外傷
眼部受到撞擊后可能出現(xiàn)皮下毛細(xì)血管破裂，血液滲漏形成淤青。初期可冷敷收縮血管，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)吸收。若伴隨視力下降需及時(shí)排查視網(wǎng)膜損傷。
4、貧血
缺鐵性貧血患者因血紅蛋白不足，眼瞼黏膜呈現(xiàn)蒼白色，與周圍皮膚形成色差?？赡馨殡S頭暈、乏力等癥狀。需檢測(cè)血常規(guī)確認(rèn)，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。
5、過(guò)敏性結(jié)膜炎
花粉、塵螨等過(guò)敏原刺激會(huì)導(dǎo)致眼周血管擴(kuò)張充血，反復(fù)揉眼加重色素沉著。典型癥狀為眼癢、流淚、結(jié)膜充血。需遠(yuǎn)離過(guò)敏原，使用鹽酸奧洛他定滴眼液控制癥狀，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片。
日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免用力揉搓眼部。使用含維生素E的眼霜輕柔按摩，外出佩戴防紫外線眼鏡。若黑眼圈持續(xù)加重或伴隨視力異常、劇烈疼痛，需及時(shí)到眼科排查鞏膜炎、葡萄膜炎等疾病。飲食可增加富含維生素K的菠菜、西蘭花，有助于改善毛細(xì)血管功能。