順產(chǎn)產(chǎn)婦若無傷口感染或特殊并發(fā)癥，產(chǎn)后3-7天可洗頭；剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需待傷口愈合后通常7-10天再洗頭。

順產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后洗頭時間主要取決于身體恢復(fù)情況。若會陰無撕裂傷或側(cè)切傷口愈合良好，產(chǎn)后3天可用溫水快速沖洗，避免長時間彎腰。存在會陰縫合傷口者，建議延遲至拆線后約5-7天，期間可用干洗噴霧清潔頭皮。洗頭時需保持室溫26-28℃，水溫38-40℃，清洗后立即用熱風(fēng)吹干發(fā)根。

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因腹部傷口需更嚴(yán)格護理。術(shù)后7天內(nèi)絕對禁止洗頭，避免傷口沾水感染。7天后若傷口無紅腫滲液，可在家屬協(xié)助下采用仰臥位洗頭，用防水敷料覆蓋傷口。體質(zhì)虛弱、貧血或產(chǎn)后出血量多者，建議延長至10天后洗頭。所有產(chǎn)婦洗頭后須及時擦干身體，穿戴帽子防止受涼。

產(chǎn)后洗頭需注意選擇溫和無刺激的洗發(fā)產(chǎn)品，避免抓撓頭皮。洗頭頻率控制在每周1-2次，可與洗澡時間錯開以減少體力消耗。洗頭前后可飲用姜糖水驅(qū)寒，洗完后30分鐘內(nèi)避免接觸冷空氣。若出現(xiàn)頭暈、虛汗等不適需立即停止并臥床休息。哺乳期媽媽洗頭后應(yīng)徹底清潔雙手再接觸嬰兒，防止化學(xué)殘留物影響寶寶健康。產(chǎn)后42天內(nèi)均需避免盆浴，建議采用淋浴或擦浴方式保持身體清潔。