兒童通?？梢赃m當(dāng)吃鹿茸，但是不建議過量食用。鹿茸屬于中藥材，所以建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不建議自行盲目使用。
兒童的身體素質(zhì)通常較差，可以通過適量吃鹿茸改善身體素質(zhì)。因?yàn)槁谷讓儆谌粘Ｉ钪谐Ｒ姷淖萄a(bǔ)食物，通常具有壯腎陽、益精血、強(qiáng)筋骨等功效，適量食用可以增強(qiáng)身體的抵抗力，對(duì)身體較為虛弱的兒童具有一定的食用價(jià)值。此外，鹿茸含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，如鈣、蛋白質(zhì)、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素。如果適量食用鹿茸一般可以起到幫助兒童骨骼發(fā)育、增強(qiáng)身體素質(zhì)、防止肌肉無力等作用。所以讓兒童適當(dāng)吃鹿茸通常對(duì)身體有幫助。建議平時(shí)可以用鹿茸、雞肉、枸杞等食材進(jìn)行煲湯，有助于兒童吸收營(yíng)養(yǎng)。
雖然鹿茸具有多種好處，但是如果過量食用容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，從而引起胃腸道不適。