三歲小孩牙痛可通過局部冷敷、調(diào)整飲食、保持口腔清潔、使用兒童專用止痛藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙齦炎、牙齒外傷、食物嵌塞、萌牙期不適等原因引起。

1、局部冷敷

用干凈毛巾包裹冰袋敷于面部疼痛部位，每次5-10分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能幫助收縮血管減輕腫脹，適合外傷或萌牙引起的疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后需觀察孩子反應(yīng)，若哭鬧加劇應(yīng)立即停止。

2、調(diào)整飲食

提供常溫流質(zhì)或軟質(zhì)食物如米粥、土豆泥、蒸蛋，避免過硬、過冷、過熱或高糖食物刺激患牙?？蛇m量飲用溫涼牛奶或配方奶補(bǔ)充營養(yǎng)。萌牙期可給予磨牙棒緩解牙齦壓力，但需選擇無糖材質(zhì)并監(jiān)督使用。

3、保持口腔清潔

用兒童軟毛牙刷蘸溫水輕柔清潔患牙周圍，飯后用溫鹽水漱口。乳牙齲壞形成的齲洞易滯留食物殘渣，需重點清理但避免用力戳刺。家長可用指套紗布輔助清潔孩子難以觸及的部位，每日至少早晚各一次。

4、使用兒童專用止痛藥

對乙酰氨基酚口服混懸液或布洛芬混懸滴劑可短期緩解疼痛，需嚴(yán)格按體重計算劑量。禁止使用成人止痛片研磨后服用，避免阿司匹林引發(fā)瑞氏綜合征。用藥后若出現(xiàn)皮疹或嘔吐需立即停藥就醫(yī)。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)性疼痛超過24小時、牙齦腫脹化膿或伴有發(fā)熱時，需就診兒童口腔科。深齲可能需進(jìn)行乳牙根管治療，早期齲齒可采用氟化氨銀滲透療法。萌牙異?；蜓例X外傷需拍攝口腔X光片評估牙胚狀況。

家長應(yīng)定期檢查孩子乳牙狀況，每半年進(jìn)行專業(yè)涂氟防護(hù)。限制每日甜食攝入次數(shù)，避免含奶瓶入睡。選用含氟兒童牙膏，三歲以下用量不超過米粒大小。發(fā)現(xiàn)牙齒黑斑或進(jìn)食哭鬧時盡早就診，乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育。夜間突發(fā)劇痛可暫時用丁香油棉球置于齲洞緩解，次日仍需專業(yè)處理。