腰椎骨折內(nèi)固定術(shù)后一般需要1-3個月可以下床活動，具體時間需根據(jù)骨折類型、手術(shù)方式及個體恢復(fù)情況綜合評估。
術(shù)后1-2周內(nèi)患者通常需嚴格臥床，避免腰部負重或扭轉(zhuǎn)動作，此階段以床上肢體活動為主，如踝泵運動、股四頭肌收縮訓(xùn)練等，有助于預(yù)防深靜脈血栓和肌肉萎縮。術(shù)后2-4周可逐步嘗試搖高床頭半臥位，或在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴支具短暫坐起，但每日累計時間不宜超過30分鐘。術(shù)后4-6周復(fù)查影像學(xué)確認骨折愈合良好后，可開始床邊站立訓(xùn)練，初期需借助助行器或家屬攙扶，每次5-10分鐘，逐步增加時長。術(shù)后6-12周若恢復(fù)順利，可過渡到短距離行走，但仍需避免彎腰、提重物等動作。術(shù)后3個月后多數(shù)患者可恢復(fù)基本日?；顒?，但劇烈運動或重體力勞動需延遲至術(shù)后6個月以上。
術(shù)后康復(fù)期間需定期復(fù)查X線或CT，觀察內(nèi)固定位置及骨痂形成情況。飲食上應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚肉、豆制品等，同時補充維生素D促進鈣吸收。避免吸煙、飲酒等影響骨骼愈合的不良習(xí)慣。若出現(xiàn)下肢麻木、疼痛加重或切口滲液等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。