脛骨平臺骨折取鋼板后一般需要1-3個月恢復(fù)，具體時間與骨折愈合情況、手術(shù)方式、術(shù)后康復(fù)鍛煉等因素有關(guān)。
取鋼板手術(shù)后1-2周是傷口愈合與初步恢復(fù)階段，此時手術(shù)切口逐漸愈合疼痛感明顯減輕可以開始進行簡單的肌肉收縮訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動度練習(xí)但需要避免負重。術(shù)后2-4周進入功能恢復(fù)關(guān)鍵期，關(guān)節(jié)活動范圍進一步擴大肌肉力量逐步增強可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行部分負重行走訓(xùn)練逐步恢復(fù)日常生活能力。術(shù)后1-3個月是全面康復(fù)階段，骨結(jié)構(gòu)完全適應(yīng)新的力學(xué)環(huán)境肌肉力量和關(guān)節(jié)功能基本恢復(fù)正常可以進行大部分日?；顒雍洼p度體育鍛煉。整個恢復(fù)期間康復(fù)鍛煉的強度與進度需嚴格遵循醫(yī)囑定期復(fù)查X光片評估骨骼狀況確保恢復(fù)過程順利。
恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物如牛奶雞蛋瘦肉等幫助骨骼修復(fù)，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合，按照醫(yī)生指導(dǎo)進行循序漸進的康復(fù)訓(xùn)練不要過早進行高強度運動或劇烈活動，注意觀察手術(shù)部位如有異常紅腫疼痛或滲出需及時就醫(yī)處理。