摔傷后快速處理主要包括傷口清潔、壓迫止血、冷敷處理、抬高患處、及時就醫(yī)五個步驟。
一、傷口清潔
摔傷后若皮膚出現(xiàn)破損，首要步驟是清潔傷口。應(yīng)使用流動的清水或生理鹽水沖洗傷口表面，以去除泥沙、碎屑等異物，降低感染風(fēng)險。避免使用酒精、碘酒等刺激性消毒液直接沖洗傷口內(nèi)部，以免損傷組織影響愈合。清潔后用無菌紗布或干凈的棉布輕輕吸干傷口周圍水分。
二、壓迫止血
對于伴有出血的傷口，需要立即進行壓迫止血。使用無菌紗布或清潔的布料直接覆蓋在傷口上，施加持續(xù)、均勻的壓力。大多數(shù)表淺傷口通過壓迫5到10分鐘即可有效止血。若血液浸透敷料，不要揭開，應(yīng)在原有敷料上疊加新的敷料繼續(xù)壓迫。止血是防止失血過多和后續(xù)處理的基礎(chǔ)。
三、冷敷處理
針對摔傷后出現(xiàn)的腫脹、疼痛，尤其是關(guān)節(jié)扭傷或軟組織挫傷，應(yīng)盡快進行冷敷。用毛巾包裹冰袋或冷水浸濕的毛巾，敷于受傷部位。冷敷可使局部血管收縮，減輕組織滲出和腫脹，同時有鎮(zhèn)痛作用。每次冷敷時間控制在15到20分鐘，間隔1到2小時可重復(fù)進行，傷后24到48小時內(nèi)適用。
四、抬高患處
在處理四肢摔傷時，應(yīng)將受傷的肢體抬高至超過心臟水平的位置。例如，腳踝扭傷可平躺并用枕頭墊高腳部。抬高患處有助于利用重力促進靜脈血液和淋巴液回流，從而減輕受傷部位的腫脹和不適感。在傷后初期休息時，應(yīng)盡量保持這一姿勢。
五、及時就醫(yī)
若摔傷后出現(xiàn)傷口深、出血不止、肢體畸形、活動障礙、劇烈疼痛或意識改變等情況，須立即就醫(yī)。這些可能提示存在骨折、關(guān)節(jié)脫位、嚴重內(nèi)臟損傷或顱腦損傷。就醫(yī)后醫(yī)生會根據(jù)情況進行清創(chuàng)縫合、注射破傷風(fēng)抗毒素、拍攝X光片等處理，并可能開具如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥膠囊等藥物以緩解疼痛和促進恢復(fù)。
完成初步處理后，后續(xù)護理同樣重要。受傷部位應(yīng)保持清潔干燥，遵醫(yī)囑定期換藥。在醫(yī)生允許前，避免患處過度負重或活動，以防二次損傷。飲食上可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋和富含維生素C的蔬菜水果攝入，為組織修復(fù)提供營養(yǎng)。充分休息，保證睡眠，有助于身體集中資源進行修復(fù)。密切觀察傷口有無紅、腫、熱、痛加劇或流膿等感染跡象，以及肢體遠端有無麻木、發(fā)紫等血液循環(huán)障礙表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)異常應(yīng)及時復(fù)診。