一次喂奶時間通常控制在10-20分鐘為宜，具體時長需結(jié)合嬰兒吸吮效率及哺乳姿勢調(diào)整。
哺乳時間過短可能導(dǎo)致嬰兒攝入不足，影響生長發(fā)育。若嬰兒在10分鐘內(nèi)表現(xiàn)出有效吞咽、主動松開乳頭或進入睡眠狀態(tài)，可視為單次哺乳完成。哺乳時間超過20分鐘可能增加乳頭皸裂風(fēng)險，尤其當(dāng)嬰兒出現(xiàn)無效吸吮或頻繁中斷時，需檢查銜乳姿勢是否正確。早產(chǎn)兒或低體重兒吸吮力較弱，可適當(dāng)延長至25分鐘，但需分次進行以避免疲勞。母親乳腺管通暢度也會影響哺乳效率，存在淤積時單側(cè)哺乳時間可延長5分鐘?；旌衔桂B(yǎng)的嬰兒配方奶補充后，母乳喂養(yǎng)時間可相應(yīng)縮短5-10分鐘。
哺乳期間建議采用搖籃式或橄欖球式等正確姿勢，喂奶前后清潔乳頭避免感染，觀察嬰兒大小便次數(shù)及體重增長曲線評估攝入量。若嬰兒頻繁出現(xiàn)哺乳后哭鬧、體重增長緩慢或母親持續(xù)乳頭疼痛，應(yīng)及時咨詢哺乳指導(dǎo)或兒科醫(yī)生。哺乳間隙可適當(dāng)按摩乳房促進泌乳，避免穿著過緊內(nèi)衣壓迫乳腺，保持每日2000毫升飲水量及均衡營養(yǎng)攝入。