小孩子夜咳可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、飲用溫水、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜咳通常由呼吸道刺激、過敏反應(yīng)、感染、胃食管反流、環(huán)境干燥等原因引起。
1、調(diào)整睡姿
抬高頭部15-30度有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。使用透氣枕頭或折疊毛巾墊高肩背部，避免完全平躺。側(cè)臥姿勢可緩解因腺樣體肥大導(dǎo)致的氣道壓迫。
2、保持空氣濕潤
臥室濕度維持在50%-60%能減輕氣道黏膜干燥。使用加濕器時應(yīng)每日換水清潔，避免滋生霉菌。冬季可在暖氣片放置濕毛巾，夏季空調(diào)房可擺放清水盆。
3、飲用溫水
分次少量飲用40℃左右溫水能緩解咽喉干癢?？商砑由倭糠涿?歲以上兒童，但睡前30分鐘不宜過量飲水。溫?zé)岬奶O果汁或梨水也有潤喉作用。
4、避免過敏原
每周用55℃熱水清洗床品，更換防螨枕頭套。移除臥室毛絨玩具、地毯，夜間關(guān)閉窗戶防止花粉進(jìn)入。新裝修房間需檢測甲醛濃度。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可使用阿莫西林顆粒，支原體感染可選阿奇霉素干混懸劑，過敏性咳嗽可用孟魯司特鈉咀嚼片。霧化治療常用布地奈德混懸液，痰液黏稠時配合氨溴索口服溶液。家長不可自行調(diào)整劑量。
日常需保持兒童規(guī)律作息，保證每日10小時睡眠，避免睡前2小時劇烈運動。飲食上減少冷飲、甜食及油炸食品攝入，增加白蘿卜、銀耳等潤肺食材。注意觀察咳嗽頻率、痰液性狀及是否伴隨發(fā)熱，持續(xù)3天無改善或出現(xiàn)呼吸困難、犬吠樣咳嗽時應(yīng)及時兒科就診。夜間突發(fā)劇烈咳嗽可嘗試浴室蒸汽吸入應(yīng)急處理。