小腹脹痛感覺里面有氣可能是食物不耐受、腸道氣體積聚、功能性胃腸病、腸道感染等原因引起的，可以通過生活調(diào)理、藥物治療這些方式進行改善。
1.食物不耐受：對乳制品、麩質(zhì)和其他成分過敏或不耐受，常引起胃腸不適、氣脹等癥狀。平時要注意遠(yuǎn)離過敏原，不吃過敏的食物。
2.腸道氣體積聚：排便不及時，容易導(dǎo)致腸道內(nèi)大量氣體積聚而引起脹氣，消化不良、飲食過量，也會使胃腸道過度分泌，形成脹氣。平時飯后可以進行適量的運動，如散步、慢跑等。
3.功能性胃腸病：食物消化不良、胃腸道疾病如胃食管反流，功能性胃腸病如胃腸道蠕動失調(diào)，易導(dǎo)致積食、腹脹不適等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用保和丸、健胃消食片、四磨湯口服液等藥物進行調(diào)理。
4.腸道感染：腸道病原菌感染如細(xì)菌、病毒、寄生蟲等，可能會引起腹瀉、便秘、小腹脹痛等癥狀。建議遵醫(yī)囑口服阿莫西林片、艾司奧美拉唑鎂腸溶片等藥物進行治療。
除以上相對常見原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，如潰瘍性結(jié)腸炎。如果出現(xiàn)了上述癥狀，建議要及時去醫(yī)院進行血常規(guī)、尿常規(guī)檢查、CT檢查等檢查。平時還要注意清淡飲食，不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。