糖尿病目前無法完全治愈，但可通過規(guī)范管理實現(xiàn)長期血糖穩(wěn)定。糖尿病主要分為1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病，需通過藥物、飲食和生活方式干預(yù)控制病情。
1型糖尿病由胰島β細胞破壞導(dǎo)致胰島素絕對缺乏，需終身依賴胰島素治療，常用藥物包括門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等?；颊咝杳咳毡O(jiān)測血糖，配合碳水化合物計數(shù)法調(diào)整胰島素劑量，避免酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。2型糖尿病以胰島素抵抗為主，早期可通過二甲雙胍片、阿卡波糖片等口服降糖藥控制，中后期可能需聯(lián)合胰島素治療。嚴格限制精制糖和飽和脂肪攝入，保持每周150分鐘中等強度運動可顯著改善胰島素敏感性。妊娠期糖尿病產(chǎn)后多數(shù)可恢復(fù)正常，但未來患2型糖尿病概率增加，需定期篩查。所有類型患者均需預(yù)防視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病等慢性并發(fā)癥，每年進行眼底檢查和尿微量白蛋白檢測。
糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律作息，每日定時監(jiān)測空腹及餐后血糖，使用標(biāo)準(zhǔn)化的血糖記錄本追蹤數(shù)據(jù)變化。飲食上采用低血糖指數(shù)食物搭配，每餐包含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，如清蒸魚搭配雜糧飯和西藍花。避免含糖飲料，選擇無糖豆?jié){或淡茶水作為日常飲品。運動建議選擇快走、游泳等有氧運動結(jié)合抗阻訓(xùn)練，運動前后檢測血糖防止低血糖發(fā)生。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥相關(guān)指標(biāo)，與主治醫(yī)生保持溝通調(diào)整治療方案，學(xué)習(xí)糖尿病自我管理知識有助于提高生活質(zhì)量。