寶寶脖子睡歪了通常能恢復(fù)，多數(shù)與暫時(shí)性肌肉緊張或姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)，少數(shù)可能由斜頸等疾病引起。
寶寶頸部肌肉發(fā)育尚未完善，長(zhǎng)時(shí)間保持同一睡姿可能導(dǎo)致單側(cè)肌肉短暫性痙攣或韌帶牽拉，表現(xiàn)為頭部偏向一側(cè)。這種情況可通過(guò)調(diào)整睡姿、輕柔按摩和日?；顒?dòng)逐漸緩解，一般1-2周內(nèi)可自行恢復(fù)。部分嬰兒可能因先天性肌性斜頸導(dǎo)致頭頸歪斜，此時(shí)患側(cè)胸鎖乳突肌會(huì)出現(xiàn)纖維化硬塊，需通過(guò)專業(yè)按摩、物理治療或手術(shù)干預(yù)改善。
家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶脖子歪斜時(shí)，應(yīng)先觀察是否伴有頸部腫塊或活動(dòng)受限，若無(wú)異?？蓢L試用玩具引導(dǎo)其向反方向轉(zhuǎn)頭，睡眠時(shí)交替調(diào)整頭部朝向，避免使用過(guò)高枕頭。日常哺乳或懷抱時(shí)注意左右側(cè)交替姿勢(shì)，若2周后未改善或出現(xiàn)面部不對(duì)稱、抬頭困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查斜頸或其他神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題，早期干預(yù)有助于預(yù)防繼發(fā)性脊柱發(fā)育異常。