寶寶脖子歪可通過(guò)調(diào)整睡姿、頸部按摩、物理治療、佩戴矯正支具、手術(shù)治療等方式改善。通常與先天性肌性斜頸、產(chǎn)傷、不良姿勢(shì)習(xí)慣、頸部感染、頸椎發(fā)育異常等因素有關(guān)。

1、調(diào)整睡姿

對(duì)于姿勢(shì)性斜頸，家長(zhǎng)可幫助寶寶交替左右側(cè)臥睡姿，避免長(zhǎng)期單側(cè)受壓。哺乳時(shí)輪流更換左右手臂抱姿，玩耍時(shí)用玩具引導(dǎo)寶寶向健側(cè)轉(zhuǎn)頭。日常注意避免使用過(guò)高枕頭，減少頸部肌肉張力不平衡。

2、頸部按摩

輕柔按摩患側(cè)胸鎖乳突肌，配合溫?zé)岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。家長(zhǎng)需洗凈雙手，用指腹以畫(huà)圈方式按摩肌肉硬結(jié)處，每日重復(fù)進(jìn)行。按摩后輔助寶寶做頸部被動(dòng)拉伸動(dòng)作，動(dòng)作需緩慢輕柔，每次持續(xù)數(shù)秒。

3、物理治療

若保守治療無(wú)效，需就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練。包括超聲波治療、低頻電刺激等物理療法，可松解纖維化肌肉組織。治療師會(huì)指導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)習(xí)家庭康復(fù)手法，定期隨訪評(píng)估恢復(fù)進(jìn)度。

4、佩戴矯正支具

中重度肌性斜頸可能需要定制頸托固定。支具通過(guò)持續(xù)牽引矯正頭部偏斜角度，需根據(jù)生長(zhǎng)發(fā)育定期調(diào)整。佩戴期間需觀察皮膚受壓情況，每日清潔頸部并檢查是否有紅腫。

5、手術(shù)治療

一歲以上經(jīng)保守治療無(wú)效者，可能需行胸鎖乳突肌切斷術(shù)。術(shù)后需保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑使用頭頸胸石膏固定?；謴?fù)期繼續(xù)配合康復(fù)訓(xùn)練，預(yù)防瘢痕攣縮復(fù)發(fā)。

日常護(hù)理中家長(zhǎng)應(yīng)定期測(cè)量寶寶頭圍，觀察兩側(cè)面部是否對(duì)稱。哺乳時(shí)注意交替喂養(yǎng)姿勢(shì)，玩耍時(shí)用聲音和色彩吸引寶寶向患側(cè)轉(zhuǎn)頭。避免長(zhǎng)時(shí)間豎抱或使用嬰兒背帶，選擇支撐性好的平躺式嬰兒車。若發(fā)現(xiàn)頸部活動(dòng)受限加重或出現(xiàn)大小臉，須及時(shí)復(fù)查。