頸椎壓迫右胳膊漲疼可通過調(diào)整姿勢、熱敷理療、頸部牽引、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎壓迫右胳膊漲疼通常由頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生、頸部肌肉勞損、外傷、頸椎管狹窄等原因引起。
1、調(diào)整姿勢
長時(shí)間保持不良姿勢可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張，加重頸椎對神經(jīng)的壓迫。建議避免長時(shí)間低頭或伏案工作，使用符合人體工學(xué)的座椅和枕頭，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)頸部。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免側(cè)臥時(shí)頸椎過度側(cè)彎。
2、熱敷理療
熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣?？墒褂?0-45℃的熱毛巾或熱水袋敷于頸部，每次15-20分鐘。紅外線理療儀照射也有助于放松肌肉，但需注意避免燙傷。配合輕柔的頸部按摩效果更佳，但切忌暴力推拿。
3、頸部牽引
頸椎牽引能減輕椎間盤壓力，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。醫(yī)院常用電動(dòng)間歇牽引裝置，家庭可使用便攜式氣囊牽引器。牽引重量一般為體重的1/7-1/10，時(shí)間控制在15-20分鐘。脊髓型頸椎病患者禁用牽引治療。
4、藥物治療
神經(jīng)根受壓可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布膠囊緩解炎癥，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。急性疼痛期可用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷。避免自行服用強(qiáng)效鎮(zhèn)痛藥掩蓋病情。用藥期間需監(jiān)測胃腸道反應(yīng)等副作用。
5、手術(shù)治療
當(dāng)保守治療3個(gè)月無效或出現(xiàn)肌力明顯下降時(shí)，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。微創(chuàng)椎間孔鏡技術(shù)創(chuàng)傷較小，但適應(yīng)證需嚴(yán)格評估。
日常應(yīng)避免頸部受涼，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度。辦公時(shí)可做頸部米字操，動(dòng)作要緩慢柔和。游泳特別是蛙泳能增強(qiáng)頸部肌肉力量。若出現(xiàn)手指麻木加重或持物不穩(wěn)，須立即就診。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕頸椎負(fù)荷。定期進(jìn)行頸椎X線或核磁共振檢查評估病情進(jìn)展。