腋下疼痛不一定是乳腺增生，可能與淋巴結(jié)炎、肌肉拉傷、肋間神經(jīng)痛、乳腺炎或副乳發(fā)育異常等因素有關(guān)。乳腺增生通常表現(xiàn)為乳房脹痛或腫塊，但疼痛可能放射至腋下。
乳腺增生引起的腋下疼痛通常與月經(jīng)周期相關(guān)，表現(xiàn)為周期性脹痛，觸診可發(fā)現(xiàn)乳房顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié)。但更多情況下，腋下疼痛由非乳腺因素導(dǎo)致。淋巴結(jié)炎常見于細(xì)菌或病毒感染，伴隨局部紅腫熱痛；肌肉拉傷多因運(yùn)動(dòng)過度或姿勢不當(dāng)，疼痛呈撕裂感且活動(dòng)時(shí)加重；肋間神經(jīng)痛多為單側(cè)刺痛，咳嗽或深呼吸時(shí)加??；乳腺炎多見于哺乳期女性，伴有發(fā)熱和乳房紅腫；副乳發(fā)育異?？赡茉谝赶滦纬煽捎|及的柔軟包塊。
少數(shù)情況下，腋下疼痛需警惕乳腺癌轉(zhuǎn)移或心血管疾病。乳腺癌轉(zhuǎn)移常伴隨無痛性腋窩淋巴結(jié)腫大，質(zhì)地堅(jiān)硬且固定；心絞痛或心肌缺血的放射痛可能向左腋下擴(kuò)散，同時(shí)存在胸悶氣短癥狀。若疼痛持續(xù)超過兩周、夜間加重或伴隨體重下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查惡性病變。
日常應(yīng)注意避免穿戴過緊內(nèi)衣減少局部壓迫，哺乳期女性需保持乳頭清潔預(yù)防乳腺炎。每周進(jìn)行3-4次有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，但運(yùn)動(dòng)前要充分熱身防止肌肉拉傷。飲食上控制動(dòng)物脂肪攝入，適量增加西藍(lán)花、海帶等含碘食物。每月月經(jīng)結(jié)束后7-10天可進(jìn)行乳房自檢，觸摸是否有異常腫塊。若疼痛影響睡眠或日?；顒?dòng)，建議盡早就診乳腺外科或普外科，通過超聲或鉬靶檢查明確病因。