膝關(guān)節(jié)主要由股骨下端、脛骨上端和髕骨三部分構(gòu)成，周?chē)许g帶和半月板等輔助結(jié)構(gòu)。

1、股骨下端

股骨下端膨大形成內(nèi)側(cè)髁和外側(cè)髁，與脛骨平臺(tái)構(gòu)成關(guān)節(jié)面。股骨髁表面覆蓋有透明軟骨，在膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)中起主要負(fù)重作用。內(nèi)側(cè)髁較外側(cè)髁更突出，這種解剖特點(diǎn)使膝關(guān)節(jié)在伸直時(shí)能保持穩(wěn)定。

2、脛骨上端

脛骨上端形成內(nèi)側(cè)平臺(tái)和外側(cè)平臺(tái)，分別與股骨內(nèi)外側(cè)髁相對(duì)應(yīng)。脛骨平臺(tái)中央有髁間隆起，前后各有一個(gè)髁間棘，為交叉韌帶提供附著點(diǎn)。脛骨平臺(tái)關(guān)節(jié)面也覆蓋有透明軟骨，與股骨髁共同承擔(dān)體重壓力。

3、髕骨

髕骨是人體最大的籽骨，位于股四頭肌腱內(nèi)。髕骨后表面有關(guān)節(jié)面與股骨髕面形成髕股關(guān)節(jié)，在膝關(guān)節(jié)活動(dòng)中起滑車(chē)作用。髕骨能增加股四頭肌的力臂，提高伸膝效率，同時(shí)保護(hù)膝關(guān)節(jié)前部。

4、半月板

膝關(guān)節(jié)內(nèi)有內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板兩個(gè)纖維軟骨結(jié)構(gòu)，位于股骨髁和脛骨平臺(tái)之間。半月板能增加關(guān)節(jié)接觸面積，緩沖震蕩，分散壓力，并協(xié)助關(guān)節(jié)穩(wěn)定。內(nèi)側(cè)半月板呈C形，外側(cè)半月板近似O形，兩者均通過(guò)韌帶與脛骨相連。

5、韌帶結(jié)構(gòu)

膝關(guān)節(jié)周?chē)星敖徊骓g帶、后交叉韌帶、內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶等主要韌帶。這些韌帶與關(guān)節(jié)囊共同維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，限制異?；顒?dòng)。前交叉韌帶防止脛骨前移，后交叉韌帶防止脛骨后移，內(nèi)外側(cè)副韌帶分別限制膝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻。

膝關(guān)節(jié)作為人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，其骨性結(jié)構(gòu)和軟組織共同維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和活動(dòng)功能。日常生活中應(yīng)注意避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重和扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，保持適度運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)周?chē)∪饬α?。體重超標(biāo)者建議控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)時(shí)可佩戴護(hù)膝增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹或活動(dòng)受限時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免延誤治療導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷加重。