左橈骨遠端粉碎性骨折后手腕通常需6-8周才能嘗試輕微轉(zhuǎn)動，具體恢復(fù)時間與骨折嚴(yán)重程度、固定方式及康復(fù)訓(xùn)練依從性有關(guān)。
骨折后初期需嚴(yán)格制動4-6周，此階段通過石膏或支具固定保持骨折端穩(wěn)定。影像學(xué)顯示骨痂初步形成后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下開始被動腕關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，如利用健側(cè)手輔助進行掌屈背伸動作，此時應(yīng)避免負重旋轉(zhuǎn)。隨著骨折愈合進入纖維骨痂期，約術(shù)后6周可嘗試主動旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，但幅度需控制在30度以內(nèi)，同時配合超聲波治療促進局部血液循環(huán)。
若骨折涉及關(guān)節(jié)面或伴隨韌帶損傷，恢復(fù)時間可能延長至10-12周。此類情況需在康復(fù)師監(jiān)督下采用漸進式旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，初期使用CPM機輔助，后期結(jié)合彈力帶抗阻練習(xí)。合并骨質(zhì)疏松的老年患者或內(nèi)固定不穩(wěn)固者，需延遲至骨折線完全消失后再開始旋轉(zhuǎn)功能鍛煉，期間可通過手指抓握訓(xùn)練預(yù)防肌肉萎縮。
康復(fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線評估愈合進度，避免過早負重旋轉(zhuǎn)導(dǎo)致內(nèi)固定失效或畸形愈合。飲食上注意補充鈣質(zhì)與維生素D，每日進行肩肘關(guān)節(jié)活動防止僵硬。若訓(xùn)練后出現(xiàn)持續(xù)腫脹或疼痛加劇，應(yīng)立即停止活動并就醫(yī)復(fù)查。