牙結(jié)石是牙菌斑長期堆積鈣化形成的硬質(zhì)沉積物，主要成分為磷酸鈣和碳酸鈣，通常附著在牙齦邊緣或牙縫等不易清潔的部位。牙結(jié)石的形成與口腔衛(wèi)生不良、唾液成分異常、飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，可能引發(fā)牙齦炎、牙周病等口腔問題。

牙菌斑是牙結(jié)石形成的基礎(chǔ)，當(dāng)口腔清潔不徹底時，食物殘?jiān)c唾液中的礦物質(zhì)結(jié)合，逐漸在牙齒表面形成軟垢。這些軟垢若未被及時清除，經(jīng)過一段時間后會礦化變硬，最終形成黃色或棕色的牙結(jié)石。牙結(jié)石表面粗糙，容易吸附更多細(xì)菌和色素，進(jìn)一步加重口腔問題。

牙結(jié)石根據(jù)位置可分為齦上結(jié)石和齦下結(jié)石兩種類型。齦上結(jié)石位于牙齦邊緣以上，肉眼可見，顏色多為黃色或棕色。齦下結(jié)石位于牙齦邊緣以下，附著在牙根表面，顏色較深且質(zhì)地更堅(jiān)硬，需要通過專業(yè)檢查才能發(fā)現(xiàn)。這兩種牙結(jié)石都會刺激牙齦組織，導(dǎo)致牙齦出血、紅腫等問題。

長期存在的牙結(jié)石會持續(xù)刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦炎發(fā)展為牙周炎。牙周炎會造成牙槽骨吸收，牙齒松動甚至脫落。牙結(jié)石還是口臭的常見原因之一，因?yàn)榻Y(jié)石表面的細(xì)菌會分解食物殘?jiān)?，產(chǎn)生具有異味的硫化物。牙結(jié)石還可能影響牙齒美觀，特別是前牙區(qū)的結(jié)石會明顯影響笑容。

預(yù)防牙結(jié)石最有效的方法是保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。每天至少刷牙兩次，使用牙線或間隙刷清潔牙縫，定期進(jìn)行口腔檢查。對于已經(jīng)形成的牙結(jié)石，需要通過超聲波潔牙等專業(yè)手段才能徹底清除。日常使用含氟牙膏有助于增強(qiáng)牙齒抗酸能力，減少牙菌斑附著?？刂铺鹗硵z入，多吃富含膳食纖維的食物，有助于通過咀嚼摩擦清潔牙齒表面。